气质类型量表

你认为符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，把心理话全部说出来才感到痛快。
3、宁可一个人做事，不愿与很多人在一起。
4、很快就能适应新环境。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下是乐观的。
12、遇到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
16、在人群中从来不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有兴趣，情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18、当注意力集中于一事物时，不容易受其他事情的干扰。
19、理解问题总是比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感和紧张感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热闹的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作或学习时间长了常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、被别人认为总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要休息一下，就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理的话不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目标誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更感疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘却那些不愉快的事情。
41、完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的体育活动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望迅速完成。
45、认为墨守成规比冒险好些。
46、能够同时注意几件事情。
47、烦闷的时候，别人很难使自己高兴起来。
48、爱看情医药卫生起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对工作抱着认真严谨、始终如一的态度。
50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习过的知识，喜欢重复做已经熟练的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、童年时会背的诗歌比别人记得清楚。
54、往往出语伤人，自己却觉察不到。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不麻烦的工作。
58、遇到兴奋的事常常失眠。
59、对新知识接受慢，但一旦理解了就很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
一、如果某类气质得分高出其他三种4分以上，你则属于该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型，如果该类气质得分在10-20分，则为一般型。
二、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且同出其他两类气质4分以上，则属于两种气质的混合型。
三、有三种气质得分接近，且均高于第四种，则为这三种气质的混合型。
胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质：3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59