导语

"佛系"一词的一夜爆红，这个标签或许是许多90后青年在面对迷茫的一种调侃和应对方式，"佛系"之说，在无奈之外，更多是一些"不焦躁、不执著、不强求"的态度。"佛系"的起源其实是现代社会青年人生活的痛点：累。生活节奏快、事业追求高、精神压力大已成为常态。

按理说，20到30岁的青年，应该是对生活充满热情，对世界满怀好奇的年龄。应该是享受生命中具探索和勇气的年龄。为何会出现"丧文化"？是什么原因导致了这一个热点成为网络新潮？

2017年12月15日，广东新闻频道《新闻大数据》栏目特约记者杨雪怡、摄影师陈颖斐围绕"90后佛系心理"话题，采访了我中心首席心理咨询师王蓝老师。

记者问：关于90后的种种文章的走红，90后也常常被调侃，为什么会有这样的社会心理?

王蓝老师答：90后很多都是独生子女家庭成长起来的，90后网络文章走红主要原因是网络文章里表达了90后相同的共性，释放内心的情绪和情感，得到了90后的共鸣。90后生活备受关注成为焦点，表现了社会对于90后这一代的期待。

记者问：问卷调查58.8%受访90后较以前感受到了更大的压力，到底90后的压力来自哪里？

王蓝老师答：90后独生子女从小成长都是在父母或者爷爷奶奶等老一辈的关注下长大，长辈们将关注点放在孩子身上，这样成长起来的孩子，从小的物质及文化生活相对丰富，自我满足感比较强，这一代的孩子会有来自父母或者长辈一定的期待压力，以及公众对其90后认同的社会压力。

记者问：90后该如何缓解这种压力？

王蓝老师答：多参加社交活动，与人互动，有实质的沟通交流，有情绪传递与流动，保持适量的运动，健康的生活习惯，正常的作息规律，常做一些自己感兴趣的、喜欢的娱乐活动等，这些活动都是有益于身心健康、缓解情绪压力的方式。

记者问：90后为何新潮"丧文化"？

王蓝老师答：90后新潮丧文化、开始养生，是对于生活压力的焦虑、逃避或者说是隔离。90后是互联网的"原住民"，相对于70后、80后，大多数90后都是独生子女，在高层楼房里成长起来的一代，有很多孩子从有记忆就开始泡在互联网信息里，大部分孩子的生活、学习甚至是与人交流基本都是通过网络实现的，他们习惯了与自己独处的时间，习惯在网络世界里去寻找自己的满足，缺乏了人与人之间的交流，与社会隔绝，生活上很少有小伙伴的陪伴。

在这样的环境成长起来的孩子，普遍会出现心智发展不均衡，往往智商和社会技能非常高，但是情商却非常低，他们感受自己与感受他人情绪的能力较低，与人交往链接、与他人合作相处等能力相对较弱，这种时代文化的背景下，家庭生活的相对封闭性，个人空间的相对独立性，让90后缺乏了这一块的领域发展，在物质丰富的社会环境下，90后孩子格外地注重自己的"小世界"，更加追求精神层面的满足。