导读：2017年2月21号晚，广州白云区钟落潭镇某高校一名19岁的女生疑似抑郁症坠楼身亡，手心写着"捐献眼角膜"，这名女生生前曾给父母发消息说"觉得活着没意思"。无独有偶，上周五下午，著名摄影师任航被爆因患抑郁症跳楼身亡，是什么原因，让原本可以用专业方法治疗、疗愈的抑郁症，变成了高频率的"青年杀手"？

从进化心理学角度看，人们之所以会出现抑郁性反应，是对情境变化的一种适应策略。除了由于生理因素主导而诱发的抑郁症外，大多数抑郁症患者都可以被看作是持续或长期压力的结果。

面对如此压力，人们自然的应激反应是生理唤醒，以增加自己的耐受性和反应性。但长期应激反应，很容易透支甚至耗竭个体的身体资源。当应对压力的抑郁性反应过度或者持续太久时，就可能反映为抑郁症的症状。

相对而言，青年人因为人格和社会性的发展尚在继续进行中，还需要更多的阅历和历练才能充分适应高度复杂的现代生活。因此，青年人所面临的适应压力，使他们很容易成为抑郁症的高发人群。

2017年2月24日，广东经视《南方财经报道》栏目特约记者周子林、摄影师王绍龙针对了"抑郁症"的话题，采访了我中心首席心理咨询师王蓝老师。

王蓝老师分析，很多人都会认为，抑郁症是一种精神疾病，但其实并不是，抑郁症是一类可能由截然不同的因素导致的"类似心境障碍"，就像生理上的生病发烧一样。无论是什么样原因所致，毫无兴趣、无精打采、活着就像一个行尸走肉，看不到一点希望和阳光，是的，这就是抑郁的典型症状。

抑郁症的症状总结如下：

1.持续的伤感，有时还伴有焦虑或空虚；
2.内疚，觉得自己没有价值，无助，对未来不抱希望；
3.易怒，易躁动；
4.对自己的工作失去兴趣；
5.易疲劳，活力下降，注意力不集中，记忆问题，决策出现困难；
6.失眠，早晨醒得太早，或者睡眠过多；
7.食欲变化——要么暴食，要么没有胃口；
8.有自杀的念头，或者尝试过自杀；
9.身体出现问题，如头疼、其他疼痛或者消化问题。

以上症状持续了近两个星期，天天是如此症状，那么，你需要寻求心理咨询师的帮助。如果你周边的朋友也有以上症状，那么请你多引起关注。

王蓝老师表示，当我们身边的人出现抑郁类似症状时，应引起关注，有些时候，抑郁症患者也可以在人前表现得很正常，产生"隐形抑郁"，这类人会经历着常人难以想象的孤独感和隔离感，他们感觉自己被恶意评判以及被误解，很多时候，他们都更愿意把他们内心的黑暗面（抑郁的小秘密）深深地埋起来。

在精神分析上来看，抑郁是一种转向内心的愤怒，处于抑郁中的人存有一种无意识的愤怒和敌意感。每个成年人都有内在的、阻止自己表现出敌意的社会标准和价值观念，以本我方式存在。因此，这些愤怒感就转向内心，人就"向自己出气"。

自杀，是抑郁症为可怕的症状，在《自杀论》一书中，数据报告显示，春天季节是抑郁自杀高发期。自杀人群会这样认为，死亡对于人来说是一种解脱、一种美好，会选择在天气很好的时间进行自杀。但这种行为，仅仅是对自己的心理问题的回避。

王蓝老师建议，当自身出现抑郁症状长期困扰时，应当及时就医。当身边的朋友或者爱人在和我们谈论他们的疲惫感和焦虑时，我们需要格外注意他们的细微变化，应引起高度关注，不要避而不谈，消除患者的病耻感，建议朋友及时就医。

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