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以前我邻居家有个这样典型的"坏小孩"。可是我很羡慕她，至少她的灵魂是自由的，她可以随心所欲。而我，想哭的时候也只能躲在被子里偷偷地哭。我好想歇斯底里地大叫一声，可又怕引来众多异样的目光；好想逃学，躲在什么地方上几天网，可又怕父母伤心着急。我真的好累。

——高二学生 燕妮

王蓝老师答问：

记得我还是个学生的时候，也有过同样的想法，羡慕那些随心所欲，无视身边条条框框的"坏孩子"。但他们真的那么自由吗？其实他们叛逆的背后是自卑和自大。因为他们的行为跟环境格格不入，而招来家长和老师的更多限制和苛责，所以他们的随心所欲并非真正的自由。

获得自由的方法还有很多，当你学会了独立思考，解决问题的方法就很多，你管理自己情绪的能力也就越强。当我们的心情生病时，我们就能够自我察觉、自我接纳，能够为这种情绪找到一个理性而又有效的出口。那我们的心情就会平静、从容，当我们真正地做到了随心所欲而不逾矩，那我们离真正的心灵自由也就不远了。

——心理咨询师：王蓝

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