最近看到一个词：优秀的自卑者

指一些在旁人眼里是优秀成功的，但是内心却很自卑，甚至经常自我否定。

著名导演、影帝姜文，就是典型的优秀的自卑者。

在外人看来，姜文家庭幸福美满，事业成功，算得上是人生赢家。

但是姜文在一次访谈中却说自己是一个极度自卑的人，这种自卑，和姜文的母亲有着很深的联系。

当年姜文考上了中戏，自豪的告诉了母亲，但是母亲却随手把通知书扔到一旁，让他去把旁边的一堆脏衣服洗了。

后来姜文成名之后，给母亲买了房子，但是母亲一次都没有去住过。

姜文说，从小到大，自己一直在努力地讨好母亲，希望可以得到母亲的认可和鼓励，但是直到母亲去世，他都没有从母亲口中听到一句夸奖的话。这也是他一生的遗憾。

其实，这样的打击式教育在生活里很常见。

父母一味的忽略孩子，看不到孩子身上的闪光点，只会打击否定。

这样的打击式教育就像一枚钉子一样钉在孩子的心里，随着时间的推移，伤口看似愈合，但钉子上的锈迹和伤口的疼痛会永远存在，孩子也会因为被一味的否定而变得自己否定。

四种造成孩子自卑的家庭

阿德勒心理流派的创始人Alfred Adler提出一个词，叫自卑情结；自卑情结源于人们的自卑感，但它更持续，有自卑情结的人会在很多方面、很多时候、持续感到自卑。

它更像是一个让人难以逃脱的恶性循环，最终使个体对自我价值产生怀疑或否定。

人自卑大多产生于孩子儿童时期，是人们在面对外在环境时所体会到的不足感。

这种自卑导致的原因可能是个体生长发育的速度落后同龄人，出生于贫困的家庭环境，或者不当的家庭教育等等。

【1.过分说穷的家庭】

虽然说勤俭节约是中华民族优良的传统美德，但是父母时常告诉孩子家里穷，无形中会给孩子灌输这样的观念：一定要省，不能随便花钱。

同时穷也会造成孩子在同龄人中的自卑，因为知道自己家庭比较穷，所以对任何自己想要的东西都不敢开口，生活里也会觉得低人一等。

很多从小被灌输穷的观念的孩子，长大后即使自己挣了钱，也不敢花在自己身上，只会一味付出，甚至自卑心理觉得这样做就是正确的，因为自己穷自己不配。

这样的心理很容易造成孩子成人后容易受骗的情况，因为觉得低人一等，所以面对不公也忍气吞声。

【2.过于强势的家庭】

还有一些过于强势的家庭，也会造成孩子的自卑。

家庭里，父母强势，总是喜欢干涉孩子的选择，让孩子按父母的想法去做，不允许孩子有反对的看法。

这样的环境里，孩子往往会因为无法反抗而变得被迫顺从，从而没有自己的主见，变得脆弱自卑，以至于长大后不敢说出自己的看法，畏首畏尾。

比如给孩子买衣服时，孩子自己喜欢的，父母不喜欢，不认可。强势的父母就会批评孩子的眼光差，或者孩子喜欢的衣服很丑等。

比如孩子喜欢看故事书，强势的父母认为这种书对孩子不好，就会不由分说的抢过来，或者藏起来，然后对孩子进行一番指责。

比如孩子喜欢对某些新鲜的事情感到好奇，并去尝试，而强势的父母认为是白费功夫，即使知道这件事对孩子不会有伤害，但还是习惯性的去制止，甚至还会指责孩子浪费时间。

这样久而久之的否定与打断，就会滋生出孩子的自卑情绪。

【3.否定孩子的家庭】

还有的家庭，不管孩子做什么事情，都得不到父母的肯定和鼓励，就比如姜文的家庭。父母总是会责骂孩子，甚至看不起孩子。

这样家庭里的孩子从开始上学起，就被周围的人各种比较：

你看，你同学比你写的字好看多了。

你看，你才考七十分，你妹妹比你还小，考了八十分。

你看，这个哥哥都帮爸爸妈妈做家务了，人家多懂事，不像你喊一下动一下。

你看，你应该向人家多学习……

父母的本意或许是想让孩子学习别人的长处，变得更优秀，但却不知道这样的话在孩子心里，就是一种否定和批评。

因此孩子会变得敏感多疑，觉得父母不爱自己所以失去安全感，同时在心里否定自己，不断的否定就会让孩子失去信心，变得自卑。

【4.暴力存在的家庭】

还有一种最残忍的就是暴力存在的家庭，父母是幼小孩子内心中最深切的依靠，父母感情和睦，孩子就会十分的安心。

但是如果父母之间经常吵架甚至大打出手的话，会对孩子幼小的心灵造成难以愈合的创伤，甚至有的父母还会对孩子大打出手。

暴力存在的家庭，给孩子带来的是一辈子的阴影。

这种家庭里成长的孩子，会因为对暴力的恐惧变得自卑，不敢与人接触，甚至有自闭倾向。

还有一些长久被打，压抑自己的孩子，甚至会同样用暴力对待其他人。

别让自卑深入骨髓

父母总会觉得孩子小，这些行为TA都不会懂，也不会往心里去，但却不知道孩子的心灵是最纯洁的，TA们会把所有的一切都记在心里，一点点微不足道的伤害可能就是一辈子的阴影。

当你反应过来想要补偿孩子的时候，可能突然会发现，孩子已经长大了，儿时对TA的伤害，早就无法弥补，孩子的自卑已经深入骨髓。

孩子的性格需要父母引导，也需要父母的以身作则，不要让你的错误，导致孩子一辈子活在自卑的世界里。

只有爱和陪伴，才能培养出自信快乐的孩子。