导读：明星乔任梁的不幸离世让"抑郁症"成为了公众热点，抑郁症不止十名人的"专利"，抑郁症大家很爱戴的张国荣哥哥，知名作家三毛、海子，甚至是央视的主持人崔永元，华为总裁任正非都受到了抑郁症的困扰。很多人都知道并不陌生，那么，抑郁症该怎么办呢？

2016年9月21日，广东新闻频道《新闻大数据》栏目特约记者温俊围绕"抑郁症"话题，采访了我中心首席心理咨询师王蓝老师。

在中国抑郁症人群约有3900万，抑郁症成了"隐形的杀手"。真正得到了治疗的抑郁症人却没有三分之一，很多抑郁症患者都将抑郁症变成了沉默。

抑郁症的有很多的起因，遗传、内分泌失调、生活压力、药物滥用等等，通常认为是多种因素共同作用导致了抑郁症。

有时候我们可能是受到了生活负面事件影响，导致了抑郁情绪，持续时间短，容易治愈，而另一种是真正的抑郁症，病因相对复杂，不但令抑郁症患者精神不振，也让患者饱受身体的折磨。

王蓝老师提出抑郁症有以下几个症状：
1、一段时间里处在情绪、心境比较低落的状态；
2、睡眠障碍，如：失眠、早起，晚上入睡困难、睡眠很浅等症状；
3、生存意志会下降，对很多以前感兴趣的事物，不感兴趣了。
有些抑郁症患者不知道自己得了抑郁症，而觉得是自己心情不好导致的。

抑郁患者人数随年递增，这些患者当中还呈现了年轻化趋势，王蓝老师也表示，低龄化抑郁症患者和互联网也有一定的关系，很多小孩子生活环境中与人和环境的互动关系越来越少，家庭中家长和孩子都花大量时间与网络接触，缺少人际沟通，导致社会功能退化。

抑郁社会对于抑郁症的认知度太低，因此导致抑郁症患者普遍存在"病耻感"，王蓝老师建议，对于抑郁症患者来说，家人的陪伴和信任尤其重要，在抑郁症患者面前尽量不要选择避而不谈的方式，而和患者讨论抑郁症时，应当把抑郁症当成能够治愈普通疾病，避免给患者造成心理压力。

2016年9月21日广州电视台新闻频道《新闻大数据》
视频链接：http://v.gdtv.cn/news/xwdsj/2016-09-21/542822.html