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         七夕节是最具浪漫气息的中国传统节日,不少情侣选择在这个寓意长长久久的美好日子里告别单身,登记结婚,但如何经营一段婚姻也是个学问。随着社会的进步,“男尊女卑”、“传宗接代”的两性关系逐渐被摒弃,人们对婚姻质量的要求更高,人们想要在婚姻中互相理解、互相尊重,互补互爱,如何沟通和体谅成了婚姻得以延续的基础。

        我咨询中心心理专家王蓝老师在七夕这天,接受广东卫视《新闻最前线》栏目的专访,王老师认为,有些人一出现矛盾和冲突,就认为两人不合适,觉得和自己理想婚姻状况差距太大,那实际上这是以偏概全错误认知。两个人相处,出现矛盾并不可怕,如何“有效吵架”才是感情升华之道。

        王蓝老师表达了以下观点:

      1 有效沟通:人与人之间的相处,离不开沟通和互动,准确、及时地沟通是夫妻关系和谐的重要因素。这一方面包括有效、准确地向对方表达自己,描述发生了什么事件,自己的看法和感受是什么。很多的情侣在吵架的时候,忽略了吵架的实质问题,不是在解决问题,而是忙着去攻击、否定对方,证明自己是对的,这种方式很伤感情。另一方面还需要耐心倾听对方的想法和感受,而不是评判、抱怨、嘲讽、指责。

      2 理解和宽容:来自不同家庭背景、不同成长环境、有着不同习惯和爱好的两个人要生活在一起,势必会有种种的不同和分歧,那我们在小问题上可以互相谅解互相接纳,如果是触及原则或界限的大问题,则尽量充分沟通,求同存异。

      3 勇敢面对:有些夫妻一出现问题就逃避,不去解决问题,采用“冷处理”,认为过一阵子就没事了。或者为了维持表面的和平,委曲求全,忽略自己的感受。这种逃避问题的态度不但让夫妻双方积累了大量负面情绪,问题不但没有解决,而且反复出现令矛盾升级。

      夫妻关系是一种最亲密的人际关系。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体,夫妻间怎样有效营造温馨融融的家庭氛围,这也是一门生活的艺术。祝天下所有的夫妻都能和谐到老,幸福快乐。 

        8月20日广东卫视《新闻最前线》栏目采访的电视视频链接:http://v.gdtv.cn/html/ItemId63/2015-08-20/284926.html