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聊天、谈话就能帮我解决问题么?

作者:  来源:  时间:2014/1/8 13:46:49

 

聊天、谈话就能帮我解决问题么?

       心理咨询看似在聊天、谈话,其实心理咨询师在与来访者交流过程中,会根据来访者的具体情况运用针对性的心理学方法和技术(如本心疗法、意象、空椅子技术、认知疗法、行为疗法等),从而帮助来访者对目前所面临的困扰进行客观的分析,梳理并找出问题的深层心理原因,让其能更快更好的走出困境。在咨询过程中来访者能更客观地了解自己,在咨询师的帮助下,其在成长过程中积累的负性情绪得到有效释放,情绪和心态得到调整,心理能量得到提高,认知系统也得以健全。在来访者感到孤独、忧郁、焦虑、困惑的时候,专业的心理咨询师会陪伴他,充分的给予支持和关爱,让来访者得以倾诉、释放和成长。心理咨询师通过对来访者深刻了解,运用最恰当的心理技术,给予来访者最适宜的心理帮助,最终让各种心理问题和障碍得到快速的解决。